Fit Plus: Energieke buitentraining voor 40-plussers in Goes
Bij Fit Fun Goes geloven we in samen bewegen, met plezier en op jouw niveau. Onze Fit Plus lessen zijn speciaal ontwikkeld voor actieve mannen en vrouwen van 40 jaar en ouder die buiten vitaal willen blijven. Verwacht een energieke training die je sterker, soepeler en fitter maakt. Dit is jouw kans om actief te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten en te genieten van de frisse buitenlucht. Sluit je aan bij Fit Fun Goes en start jouw reis naar een actiever leven!
Wat maakt Fit Plus zo speciaal?
Fit Plus onderscheidt zich door een gevarieerd programma dat volledig is afgestemd op de behoeften van actieve 40-plussers. We focussen op een combinatie van spierversterking, cardio/conditie en functionele bewegingen, allemaal in de frisse buitenlucht, samen met gelijkgestemden.
Spierversterkende oefeningen
Versterk je spieren met doelgerichte oefeningen die je helpen bij dagelijkse activiteiten en je lichaam veerkrachtiger maken. Bouw kracht op een veilige en effectieve manier op, essentieel voor een vitaal leven na je 40ste.
Lichte cardio (powerwalk)
Verbeter je uithoudingsvermogen en stimuleer je stofwisseling met lichte cardio, zoals dynamische powerwalks. Heerlijk in de buitenlucht voor extra energie en een gezonder hart.
Functioneel & soepel bewegen
Werk aan je balans, coördinatie en flexibiliteit met functionele training. Houd je gewrichten soepel en beweeg met meer gemak en minder kans op blessures, zodat je optimaal kunt blijven genieten.
Exclusief voor jou: Gratis proefles & vitaliteitscheck (t.w.v. € 50)
Benieuwd of Fit Plus iets voor jou is? Kom het zelf ervaren! Meld je aan voor een gratis proefles en ontvang een complete fitcheck t.w.v. € 50,- cadeau. Zo krijg je direct inzicht in jouw conditie en zie je wat Fit Plus voor je kan betekenen. Samen is leuker dan alleen en bij Fit Fun Goes maken we bewegen weer leuk!
De voordelen van Fit Plus
Deelnemers aan Fit Plus ervaren significante voordelen: sterke spieropbouw, verbeterde conditie door cardio en het plezier van samen sporten. Het is bewezen dat sporten in een groep motiveert en de resultaten bevordert. Word fitter, gezonder en maak nieuwe vrienden! Fit Plus is speciaal ontworpen voor mannen en vrouwen van 40 jaar of ouder die actief en vitaal willen blijven.
Praktische details en aanmelden
De Fit Plus lessen vinden plaats op:
Woensdag en vrijdag van 10.00 - 11.00 uur
De kosten bedragen € 35,- voor een blok van 8 weken (dit zijn dus 16 lessen). Een losse les kost € 5,-.
We verzamelen op het voorplein van Omnium Goes. Mis deze kans niet om actief en vitaal te blijven en deel uit te maken van onze gezellige groep!
